Quinoa con ajos y pimientos - Nutricionista en Provicencia - Movil +56951252065 - FullSaludable.cl
BANNER 728X90

Publicaciones

Nutricionista en Providencia

🍏 🍓 Pensando en bajar de peso y recuperar salud? Reserva tu hora y crearemos un plan de alimentación de acuerdo a tus requerimientos, el c...

martes, 24 de enero de 2012

Quinoa con ajos y pimientos



Ingredientes:
200 g. de quinoa, manojo de ajos, 2 pimientos rojos y verdes, 1 cucharada de aceite de oliva, sal marina

Preparación:
lavar y dejar en remojo la quinoa durante 20 minutos, escurrir, poner en cacerola con el doble de volumen de agua y cocinar durante 10 minutos a partir delo hervor y a olla tapada. Apagar el fuego y dejar reposar por 5 minutos, sacar el agua y reservar. Saltear los ajos troceados en sartén con aceite de oliva durante 3 minutos. Añadir los pimientos cortados en trozos pequeños y luego añadir la quinoa. Revolver, condimentar a gusto y servir.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.

Popular