Cambiar tus hábitos alimentarios

Cuando nos preguntamos este tipo de cosas, comienzan a fluirnos muchas inquietudes ya que siempre deseamos conseguir resultados rápidos.
¿Qué es lo que nos sucede cuando empezamos una Dieta?

* Comenzamos muy entusiasmados, queremos conseguir bajar muchos kilos y en corto plazo.
* Comenzamos a ponernos de mal humor y a tener ganas de consumir todos estos alimentos que eliminamos tan rápidamente de nuestra alimentación habitual.
* Hacemos todo lo posible para continuar con nuestra Dieta ,por lo tanto, cuando tenemos hambre comenzamos a ingerir alimentos como gelatinas y líquidos para evitar salirnos de la Dieta.
* Cuándo NO vemos los resultados que esperamos, comenzamos a comernos todo lo que nos privamos durante este tiempo y finalmente abandonamos la Dieta.
* Todo lo anteriormente mencionado lo transformamos en una especie de circulo Vicioso, comenzando y terminando dietas ....hasta que finalmente nos asesoramos con una Nutricionista y comenzamos hacer las cosas como corresponde, diciéndole NO A LAS DIETAS Y SI AL CAMBIO DE ESTILO DE VIDA Y HÁBITOS ALIMENTARIOS. !

* Cuándo NO vemos los resultados que esperamos, comenzamos a comernos todo lo que nos privamos durante este tiempo y finalmente abandonamos la Dieta.* Todo lo anteriormente mencionado lo transformamos en una especie de circulo Vicioso, comenzando y terminando dietas ....hasta que finalmente nos asesoramos con una Nutricionista y comenzamos hacer las cosas como corresponde, diciéndole NO A LAS DIETAS Y SI AL CAMBIO DE ESTILO DE VIDA Y HÁBITOS ALIMENTARIOS. !* Cuándo NO vemos los resultados que esperamos, comenzamos a comernos todo lo que nos privamos durante este tiempo y finalmente abandonamos la Dieta.* Todo lo anteriormente mencionado lo transformamos en una especie de circulo Vicioso, comenzando y terminando dietas ....hasta que finalmente nos asesoramos con una Nutricionista y comenzamos hacer las cosas como corresponde, diciéndole NO A LAS DIETAS Y SI AL CAMBIO DE ESTILO DE VIDA Y HÁBITOS ALIMENTARIOS. !**Recuerda que SIEMPRE es un buen día para comenzar a cambiar tus hábitos alimentarios. **

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