Ingredientes:
1 taza de papas cortadas en cubitos (sin pelar)
1/2 taza de zanahorias en cubitos
2 cucharaditas de chiles jalapeños en cubitos
2 cucharaditas de cualquier salsa picante de tu elección (tipo tabasco, por ejemplo)
1/4 taza de levadura nutricional
1/4 taza de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de ajo picado muy fino
1/2 cucharadita de cebolla en polvo
Preparación:
Poner a hervir una olla con agua. Cocinar las papas y las zanahorias hasta que estén tiernas. Escurrir cuando hayan terminado.
Poné todos los ingredientes en un tazón y mezclá con una mixer manual o una procesadora de alimentos, hasta que quede suave y todo integrado. También podés utilizar tu licuadora en la alta velocidad.
¿Es así de simple!
Podés servirlo de inmediato o refrigerar. Se puede calentar o comer frío, según precisés o gustés.
(lr21)
Publicaciones
Nutricionista en Providencia
🍏 🍓 Pensando en bajar de peso y recuperar salud? Reserva tu hora y crearemos un plan de alimentación de acuerdo a tus requerimientos, el c...
jueves, 28 de febrero de 2019
New
salsa vegana para sustituir el queso
About Full Saludable
SoraTemplates is a blogger resources site is a provider of high quality blogger template with premium looking layout and robust design. The main mission of SoraTemplates is to provide the best quality blogger templates.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Popular
-
El centeno se trata de uno de los cereales más versátiles. Su grano sirve como base para harinas e ingrediente en productos alcohólicos como...
-
La frutoterapia es una terapia natural que utiliza las propiedades terapéuticas de las frutas y verduras. Esta terapia recibe su nombre del...
-
Sabías que no existe una planta llamada “Canola”? El aceite de Oliva proviene de las aceitunas, el aceite de semillas de uva proviene de las...
-
Las manchas de la edad, son las también conocidas como manchas del sol, y se deben principalmente a la exposición prolongada al sol, lo que ...
-
Interesante web para realizar cursos online gratuitos. Ofrecen cursos en una amplia gama de temas, que abarcan las Humanidades, Medicina, Bi...
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.